Das Manresa Retreat House ist ein inspirierender Ort, um verschiedene Aspekte der Muße aus der Weisheitsliteratur zu reflektieren und zu erleben. Zu unserem fünftägigen Retreat gehören thematische Einheiten, Zeiten für Selbstreflexion und Austausch mit Menschen in verantwortlichen Positionen. Es besteht die Möglichkeit zur Erkundung der Insel, ihrer Natur und Kultur.

• Jeden Morgen bekommen Sie eine fundierte Einführung in einen Aspekt der Muße und Anregungen für die praxisnahe Umsetzung: I. Die Sinne schärfen – Übungen zur Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Durchbrechung von Automatismen, II. Das Wesentliche erkennen – Sich fokussieren und selbstschädigende Gedanken ablegen, III. Freiheit und Flow erleben – Leistungsblockaden erkennen, auflösen und der Kreativität Raum geben, IV. Das Glück der Muße – Gelassenheit und Souveränität gewinnen, das eigene Verhalten besser verstehen und bewusster lenken, V. Das Gute erkennen und tun – Die eigenen Werte reflektieren, Klarheit und Entschiedenheit gewinnen.
• Der zweite Teil des Vormittags gehört Ihnen – zur Reflexion und Bearbeitung Ihrer persönlichen Themen und Fragestellungen. In dem für Sie zusammengestellten Retreat-Buch finden Sie Impulse, Reflexionsfragen und kreative Übungseinheiten. Während dieser Zeit stehen wir für Einzelgespräche und Coaching zur Verfügung.